Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Хитрости на пути к стройности

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете поддерживать стройную фигуру.
Для начала купите себе синюю посуду и старайтесь есть из нее. Учеными доказано, то этот цвет снижает аппетит, а что же Вам еще надо? Вам нужно не переедать, а такое возможно только при умеренном аппетите.
Старайтесь есть по утрам вареные яйца. Учеными было доказано, что те люди, которые съедали утром вареное яйцо могли похудеть на 60% эффективнее, ем все остальные, даже при одинаковом количестве калорий во время обоих завтраков. Но прежде чем начать пользоваться такой методикой, постарайтесь проконсультироваться доктором.
Был замечен и такой любопытный факт о том, что чем меньше будет Ваша вилка, тем меньше Вы съедите, так что делайте выводы, господа: употребляйте пищу большими приборами. Это, наверняка связано с тем, что мы, как правило, съедаем больше, чем могли бы съесть, причем больше почти в половину. Диетологи также советуют не отвлекаться во время еды на чтение или телевизор – это также причина переедания.
Всем известно, что фигуре очень сильно вредят два излюбленных соуса: майонез и кетчуп, поэтому старайтесь избегать их или сводить их употребление к минимуму.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Что такое идеальное тело?

Каждый день мы видим гордые взгляды красавиц, которые смотрят на нас с рекламных щитов и с телевизионных экранов. Всей этой рекламой производители разнообразной продукции ставят перед собой цель внушить нам, женщинам, то, что если мы будем пользоваться этой продукцией, то станем похожи на эту красивую модель. Это происходит лишь на уровне подсознания, ведь если задуматься над этой мыслью всерьез – он покажется типичным бред...