Отпуск

Куда летом поехать с ребенком

Многие родители считают, что поездка в отпуск с ребенком обернется множеством трудностей. Это сов...

Отпуск зимой. Куда отправиться

После долгих рабочих будней отпуск – это самое долгожданное событие, причем, в любое время года....

Отдых весной. Куда поехать отдыхать

Если вдруг Ваш отпуск выпал в межсезонный период и Вы не знаете куда отправиться, то эта статья д...

Полезное в сети

Домоводство

Чай с лимоном: польза или вред

Лимон - очень полезный для человеческого организма фрукт. Сок лимона содержит цитрин. Данное вещество в сочетании с в...

Выбираем ткань для портьер

Прежде чем задумываться о глобальном ремонте в своей квартире, стоит обратить внимание на детали, которые могут в кор...

Грейпфрутовая диета от Мадонны

Грейпфрутовая диета от Мадонны

Эта диета от известной певицы рассчитывается на неделю. Одно из ее основных правил – запрет приема пищи после семи вечера. Благодаря такой диете можно сбросить до пяти килограммов ненужного веса.
Согласно этой диете на первый день на завтрак мы съедаем всего лишь один грейпфрут и два-три кусочка ветчины. Запиваем чаем. Следует заметить, что чай не должен содержать сахара. Вообще в дни придерживания какой-либо диеты запрещено употреблять сахар – можно пользоваться заменителями или медом. Грейпфрут же можно заменить стаканом грейпфрутового сока. На обед в этот же день съедается грейпфрут и салат из овощей. Ужин состоит из вареного мяса, например, индейки или курицы, а также салата из овощей, как правило, капуста, петрушка и перец. Главное – овощи должны быть зеленого цвета.
На второй день на завтрак употребляем только грейпфрут, на обед тоже. В течение всего дня можно употреблять вареные яйца, сыр, творог. Можно пить только чай или сок грейпфрута.
На третий день завтрак, обед и ужин состоит из грейпфрутов. Можно употреблять также и куриное мясо.
На четвертый день нужно съесть несколько грейпфрутов и можно есть тушеные овощи. Можно питаться салатом из сельдерея и моркови.
Меню пятого дня должно состоять из тропических фруктов, из которых можно сделать салат, а также томатного сока, куриного мяса или небольшого количества печеного картофеля.
В последние два дня можно составить меню из продуктов предыдущих дней.
Как Вы уже заметили, эта диета не представляет собой ничего сложного и невыполнимого, тем более, что это очень полезно и вкусно.

0
Ваша оценка: Нет

Диеты

О пользе сладкого

Помните ли Вы те устрашающие рассказы о том, что сладкое безумно вредно, и что вскоре результаты этих слабостей безжалостно отразятся на Вашей фигуре? Этой информацие...

Хитрости на пути к стройности

Вы же хотели постоянно находиться в форме и избежать лишних килограммов за период зимы? Есть несколько способов, соблюдая которые в совокупности Вы всегда сможете подд...

О калорийности алкоголя

Многие истязают свой организм диетами и физическими нагрузками. Тяжело дается красивая фигура, не так ли? А с приходом праздников друзья начинают развлекаться и очень...

Морковная диета

Зимой нам, как правило, не хватает витаминов. Ведь Вы же замечали за собой чрезмерную сонливость, усталость или склонность к простуде? В такие дни наш организм нуждает...

Гречневая диета

Скоро лето и море, а Ваша фигура еще не готова к этому? Она еще не совершенна? Но Вы, наверно, не хотите истязать свой организм физическими нагрузками или голоданием?...

Вход в систему

Интересные факты

Случайная статья

Как зачать мальчика или девочку

Как бы ни упрашивали мужья своих жен родить им сына или дочь, женщина не может повлиять на пол своего будущего ребенка. Как ни странно, но в этой ситуации все решает мужчина и впоследствии обвинять жену в том, что родилась, например, дочь вместо долгожданного сына, по крайней мере, не научно. В организме мужчины вырабатываются сперматозоиды, несущие Y-хромосому (отвечающие за рождение мальчика) и сперматозоиды с X-хромосомо...